Övningar Prova gratis

De bästa 3 avancerade övningarna för vaderna med hantlar

Hantelhopp-squat

Hantelhopp-squat

Säte Baksida lår Vader Framsida lår

Hantel Hang Power Clean

Hantel Hang Power Clean

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Baksida lår Bröst Magmuskler

Hantel singel power clean

Hantel singel power clean

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Bröst

FitAI Prova gratis

Juridiskt

Integritetspolicy Användarvillkor

Företag