De bästa 8 expert styrkeövningarna med kroppsvikt

Alla muskler

Alla muskler

Magmuskler

Bröst

Framsida lår

Axlar

Triceps

Handstående armhävning

Triceps

Kroppsvikt

Saxar

Framsida lårMagmuskler

Kroppsvikt

Full planche

Magmuskler

Kroppsvikt

Frog planche

Magmuskler

Kroppsvikt

Axelklapp

MagmusklerBröst

Kroppsvikt

Kipping Handstående Armhävning

AxlarBröst

Kroppsvikt

Handstående Armhävning (V2)

AxlarBröst

Kroppsvikt

Handstående armhävning mot vägg

Axlar

Kroppsvikt