Лучшие 3 для начинающих на виброплатформе на растяжку упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Бицепс

Икры

Предплечья

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Трицепс

Стойка на виброплатформе

КвадрицепсыИкрыЯгодицыБёдраПресс

Виброплатформа

Планка на виброплатформе

БицепсПредплечьяПрессТрицепс

Виброплатформа

Выпады на виброплатформе

КвадрицепсыИкрыЯгодицыБёдраПресс

Виброплатформа