Лучшие 5 на специальном тренажёре силовые упражнений

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Грудь

Ягодицы

Бёдра

Широчайшие

Квадрицепсы

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Жим от груди на уличном тренажёре сидя

Грудь

Спец-тренажёр

Тяга верхнего блока на уличном тренажёре сидя

Широчайшие

Спец-тренажёр

Жим ногами на уличном тренажёре сидя

КвадрицепсыБёдра

Спец-тренажёр

Ходьба на уличном тренажёре

Ягодицы

Спец-тренажёр

Боковые приседания на уличном тренажёре

Пресс

Спец-тренажёр