logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 7 среднего уровня для широчайших с лендмайном силовые упражнений

Тяга в наклоне на тренажере с диском
Тяга Т-образного грифа в наклоне на тренажере
Тяга в наклоне с использованием штанги-миномёта и V-образного грифа
Становая тяга на одной ноге с лэндмайном
Тяга на тросе одной рукой в наклоне
Румынская тяга со штангой в упоре
Румынская тяга на штанге-мине (V2)