Лучшие 1 продвинутые для предплечий на специальном тренажёре упражнение

Ходьба на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудьКвадрицепсыТрицепс

Спец-тренажёр