logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 10 лёгкие для бицепса с лентой силовые упражнений

Чередующийся подъем на бицепс с резинкой
Концентрированный подъем на бицепс с резинкой
Подъем на бицепс одной рукой с резинкой над головой
Сгибание рук с резиновым жгутом на бицепс
Сгибание рук с резинкой на бицепс горизонтально
Сгибание рук с резинкой на бицепс из положения на коленях
Классическое сгибание рук с резинкой на бицепс
Сгибание рук с резинкой на бицепс под углом 45 градусов
Сгибание рук с резинкой на бицепс через грудь
Сгибание рук с резинкой на бицепс узким хватом