logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 11 exerciții pentru tricepși cu bandă elastică de forță

Extensii de triceps peste cap cu bandă elastică
Impins in jos cu bandă elastică
Exercițiu pentru triceps cu bandă, 'crusher' de craniu
Extensie triceps cu bandă deasupra capului (V2)
Extensie triceps cu un braț și bandă deasupra capului
Extensie triceps cu un braț și bandă deasupra capului (V2)
Coborâri la cablu cu prindere inversă (Skull Crusher) cu bandă
Extensie triceps din înclinat cu bandă
Dip cu asistență de bandă elastică
Extensii pentru tricepși deasupra capului cu bandă la scripete
Extensie pentru tricepși cu o mână înclinată cu bandă