logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 7 exerciții avansate pentru trapez cu cablu de forță

Ramat cu un braț înclinat cu cablu
Ramat din șezând cu spatele drept și prindere inversă cu cablu
Ramat înalt din șezând cu cablu (V-bar)
Ramat din șezând cu prindere largă cu cablu
Ramat cu spatele drept pe scaun la cablu
Ramat din șezut la cablu
Ramat din genuflexiune cu cabluri (coardă)