logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 8 exerciții intermediare pentru umeri cu aparat Smith de forță

Presă la ceafă la aparatul Smith
Ramat cu prindere îngustă la aparatul Smith
Ramat înclinat la aparatul Smith
Presă de umeri din șezut la aparatul Smith
Presă de umeri la aparatul Smith
Presă militară în picioare la aparatul Smith
Ramat vertical la aparatul Smith
Presă de umeri în picioare la aparatul Smith