Cele mai bune 5 exerciții avansate pentru abdomen cu bară specială de forță

Ședința în L

CvadricepșiAbdomenTricepși

Bară specială

Lever frontal

Abdomen

Bară specială

Tractiuni in forma de L

DorsaliAbdomen

Bară specială

Degetele de la picioare la bară în agățat

CvadricepșiAbdomen

Bară specială

Tracțiuni commando

UmeriDorsaliAbdomenTrapez

Bară specială