Os Melhores 5 Exercícios na Máquina especial de Força

Todos os músculos

Todos os músculos

Abs

Peito

Glúteos

Posteriores

Costas

Quadríceps

Todos os níveis de dificuldade

Todos os níveis de dificuldade

Fácil

Intermediário

Caminhada no Ar em Máquina ao Ar Livre

Glúteos

Máquina especial

Surf Lateral em Máquina ao Ar Livre

Abs

Máquina especial

Leg Press Sentado em Máquina ao Ar Livre

QuadrícepsPosteriores

Máquina especial

Supino Sentado em Máquina ao Ar Livre

Peito

Máquina especial

Puxada Alta Sentado em Máquina ao Ar Livre

Costas

Máquina especial