Os Melhores 6 Exercícios com Rollball

Todos os músculos

Todos os músculos

Peito

Glúteos

Quadríceps

Ombros

Trapézio

Liberação do Piriforme com Bola de Rolamento

Glúteos

Rollball

Liberação Peitoral com Bola de Rolamento

Peito

Rollball

Liberação do Trapézio Superior com Bola de Rolamento

Trapézio

Rollball

Rolo para Tensor da Fáscia Lata com Bola

Quadríceps

Rollball

Rolo para Íliopsoas com Bola

Quadríceps

Rollball

Rolo de Bola para Deltóide Posterior

Ombros

Rollball