Os Melhores 7 Exercícios Intermediários para Dorsais com Landmine de Força

Remada Curvada na Máquina (com Placa)

OmbrosCostasTrapézio

Landmine

Remada T na Máquina (Deitado)

OmbrosCostasTrapézio

Landmine

Remada Curvada com Barra T

OmbrosCostasTrapézio

Landmine

Levantamento Terra com Uma Perna na Landmine

CostasGlúteos

Landmine

Remada Curvada com um Braço na Landmine

OmbrosCostasTrapézio

Landmine

Levantamento Terra Romeno na Landmine

CostasGlúteos

Landmine

Levantamento Terra Romeno com Landmine (V2)

CostasGlúteos

Landmine