Os Melhores 4 Exercícios para Bíceps com Barra especial

Todos os tipos de exercício

Todos os tipos de exercício

Força

Alongamento

Todos os níveis de dificuldade

Todos os níveis de dificuldade

Iniciante

Fácil

Avançado

Especialista

Alongamento de Supinação na Barra

Bíceps

Barra especial

Rosca de Bíceps com Barra

Bíceps

Barra especial

Pull-up Borboleta

BícepsAntebraçosOmbrosCostasTrapézio

Barra especial

Muscle-up com Peso Corporal (V2)

BícepsAntebraçosOmbrosCostasAbsTrapézioTríceps

Barra especial