logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 7 ćwiczeń dla zaawansowanych na kaptury na wyciągu do treningu siłowego

Wiosłowanie na wyciągu jednorącz w pozycji pochylonej
Wiosłowanie na wyciągu w pozycji siedzącej chwytem odwrotnym
Wiosłowanie na wyciągu siedząc V-bar
Wiosłowanie na wyciągu szerokim uchwytem siedząc
Wiosłowanie na wyciągu siedząc z prostymi plecami
Wiosłowanie na wyciągu w siadzie
Przysiad z wiosłowaniem na wyciągu z liną