logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 11 ćwiczeń dla zaawansowanych na najszersze grzbietu na TRX

Wiosłowanie odwrotne z użyciem taśm
Podciąganie z przewrotem do góry
Wiosłowanie w zawieszeniu
Podciąganie w szerokim chwycie na drążku TRX w pozycji leżącej
Wiosłowanie w zawieszeniu na pierścieniach
Podciąganie na kółkach gimnastycznych
Podciąganie szerokim chwytem w dół na kółkach gimnastycznych
Podciąganie z ugiętymi kolanami na kółkach gimnastycznych
Podciąganie szerokim chwytem na podłodze na kółkach gimnastycznych
Podciąganie pod brodę na kółkach gimnastycznych
Wiosłowanie z podciąganiem kolan na kółkach gimnastycznych