Najlepsze 8 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na najszersze grzbietu z kettlebellem

Wiosłowanie kettlebell'ami oburącz

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Kettlebell

Martwy ciąg z kettlebell

PośladkiCzworogłowe udaNajszersze grzbietu

Kettlebell

Martwy ciąg na prostych nogach z kettlebell

Najszersze grzbietuPośladki

Kettlebell

Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell

Najszersze grzbietuPośladkiCzworogłowe uda

Kettlebell

Pullover z kettlebell w pozycji 3 miesiące

Najszersze grzbietu

Kettlebell

Wiosłowanie kettlebell w opadzie tułowia dla tylnych aktonów barku

Najszersze grzbietuBarki

Kettlebell

Wiosłowanie kettlebell w opadzie

Najszersze grzbietu

Kettlebell

Pullover z kettlebell

Najszersze grzbietu

Kettlebell