Najlepsze 5 ćwiczeń na klatkę piersiową na maszynie Smitha do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Ekspert

Wyciskanie na ławce na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie na ławce skośnej w dół na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie na ławce skośnej w górę na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie sztangi Smitha w pozycji leżącej

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie sztangi Smitha z dołu

Czworogłowe udaBicepsPrzedramionaBarkiŁydkiPośladkiTył udaKlatka piersiowa

Maszyna Smitha