De beste 7 Makkelijke Schouders Foamroller rekken oefeningen

Rollende Borstopener Liggend op de Vloer

BorstSchouders

Foamroller

Rollende Voorste Schouder en Borst Liggend op de Vloer

BorstSchouders

Foamroller

Rollende Achterste Schouder Liggend op de Vloer

Schouders

Foamroller

Rollende Schouder Achterwaartse Rotatie Liggend op de Vloer

Schouders

Foamroller

Rollende Ruitvormige Spieren

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller

Rollende 'Rond de Wereld' Liggend op de Vloer

TrapeziusSchoudersLatsBorstBuikspieren

Foamroller

Rollende Knielende Bovenrug Rotatie

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller