De beste 5 Quadriceps Medicineball kracht oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

Gevorderd

Medicine Bal Gooi Squat met Muur

SchoudersBilspierenBorstQuadriceps

Medicineball

Medicine ball lunge met biceps curl

BicepsBilspierenQuadriceps

Medicineball

Staande krachtgooi

BicepsSchoudersKuitenBuikspierenBorstQuadricepsTrapezius

Medicineball

Medicine Ball Sit-up (muur)

QuadricepsBuikspieren

Medicineball

Medicine Ball Liggende Been Raise

QuadricepsBuikspieren

Medicineball