De beste 4 styrkeøvelser for skuldre med medisinball

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Avansert

Medisinball fangst og kast over hodet

LatissimusSkuldre

Medisinball

Medisinball Overhead Slam

SkuldreLatissimusTrapeziusMage

Medisinball

Medisinball Kast Squat med Vegg

SkuldreSetemusklerBrystFramside lår

Medisinball

Stående kraftkast

BicepsSkuldreLeggerMageBrystFramside lårTrapezius

Medisinball