De beste 7 øvelser for skuldre med skumrulle

Rull Bryståpner Liggende på Gulv

BrystSkuldre

Skumrulle

Rull Fremre Skulder og Bryst Liggende på Gulv

BrystSkuldre

Skumrulle

Rull Bakre Skulder Liggende på Gulv

Skuldre

Skumrulle

Rull Skulder Bak Rotasjon Liggende på Gulv

Skuldre

Skumrulle

Rull Romboide Muskler

LatissimusSkuldreTrapezius

Skumrulle

Rull Rundt Verden Liggende på Gulv

TrapeziusSkuldreLatissimusBrystMage

Skumrulle

Rull Knele Øvre Rygg Rotasjon

LatissimusSkuldreTrapezius

Skumrulle