De beste 9 styrkeøvelser for framside lår med Smith-maskin på middels nivå

Smith Stol Squat

Framside lårLegger

Smith-maskin

Smith Benpress

SetemusklerFramside lår

Smith-maskin

Smith Ettbens Splitt Squat

SetemusklerFramside lår

Smith-maskin

Smith Splitt Squat

SetemusklerFramside lårBakside lår

Smith-maskin

Smith Squat

SetemusklerFramside lår

Smith-maskin

Front squat på Smith-maskin

Framside lårBakside lår

Smith-maskin

Squat til benk på Smith-maskin

Framside lårBakside lår

Smith-maskin

Smith sumo knebøy

SetemusklerFramside lår

Smith-maskin

Smith-maskin full knebøy

SetemusklerFramside lår

Smith-maskin