De beste 8 øvelser for framside lår med strikk på lett nivå

Bånd Hofteabduksjon

SetemusklerFramside lår

Strikk

Bånd Hofteadduksjon

Framside lår

Strikk

Bånd Sykkelcrunch

Framside lårMage

Strikk

Bånd Jackknife Sit-up

Framside lårMage

Strikk

Bånd Sittende Hofte Intern Rotasjon

SetemusklerFramside lår

Strikk

Sit-up med strikk på skråbenk

Framside lårMage

Strikk

Strikk thruster

Framside lårBakside lårSetemuskler

Strikk

Bånd Sittende Benstrekk

Framside lår

Strikk