De beste 2 øvelser for latissimus med manualer på ekspertnivå

Hantel rykk og press

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLatissimusLeggerSetemusklerBakside lårBrystMageTrapezius

Manualer

Hantel Ettarms Snatch

SkuldreLatissimusSetemusklerFramside lårBicepsUnderarmerLeggerBakside lårBryst

Manualer