De beste 8 styrkeøvelser for setemuskler med leverage-maskin på middels nivå

Lever Markløft (Plate)

SetemusklerFramside lår

Leverage-maskin

Lever Omvendt Hyperextension (Plate)

SetemusklerLatissimus

Leverage-maskin

Lever stående hofteekstensjon

Setemuskler

Leverage-maskin

Lever alternerende biceps curl

SetemusklerFramside lår

Leverage-maskin

Sittende benpress med maskin

SetemusklerFramside lårBakside lår

Leverage-maskin

Hofteekstensjon med maskin (V2)

Setemuskler

Leverage-maskin

Side Hofteabduksjon med Vektplate

SetemusklerFramside lår

Leverage-maskin

Lever Hoftepress (Vektskive)

Setemuskler

Leverage-maskin