logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 11 øvelser for biceps med vektstang på middels nivå

Stang Vekslende Biceps Curl
Stang Curl
Stang Preacher Curl
Stang Liggende Skrå Curl
Stang Sittende Nærgrep Konsentrasjonscurl
Stang Stående Nærgrep Curl
Stang Stående Bredgrep Curl
Stående bredt grep biceps curl med stang
Stang omvendt spider curl
Stang Strikt Bicepscurl
Jukse Bicepscurl