logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 7 styrkeøvelser for mage med manualer på middels nivå

Manualer Incline Y-Løft
Manual Sideplanke med Bakre Flak
Hantel V-up (V2)
Hantel sit-up med armvridning
Manual Nedoverbakke Overhode Sit-up
Manual Nedoverbakke Sit-up
Hantelutfall