7 Latihan Kekuatan Perut Kettlebell Menengah Terbaik

Kincir Angin Kettlebell

QuadricepsPerut

Kettlebell

Tekan Sudut Kettlebell

BahuPerutTrapezius

Kettlebell

Bangun Setengah Turki dengan Kettlebell

PunggungPerutQuadriceps

Kettlebell

Pilin Rusia dengan Kettlebell

Perut

Kettlebell

Lunge Kettlebell dengan Pusingan

PunggungPerutQuadriceps

Kettlebell

Tekan Sit-up Kettlebell

BahuQuadricepsPerut

Kettlebell

Kettlebell Plank Sisi

Perut

Kettlebell