最高の6件の上級 僧帽筋 特殊バー 筋力 エクササイズ

アーチャープルアップ

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

バックレバー

広背筋肩僧帽筋

特殊バー

チンアップ（アイソメトリック＆ネガティブ）

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

コマンドプルアップ

肩広背筋腹筋僧帽筋

特殊バー

シーテッドチンアップ

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

バタフライプルアップ

上腕二頭筋前腕肩広背筋僧帽筋

特殊バー