最高の9件の上級 広背筋 加重 エクササイズ

ウェイテッドプルアップ

広背筋

加重

ディップケージでのウェイトハンマーグリッププルアップ

広背筋

加重

ウェイトプレートベントオーバーロウ

肩広背筋僧帽筋

加重

ウェイトチンアップ

肩広背筋僧帽筋

加重

ウェイトハングチンアップ

広背筋

加重

ボトルウェイトベントオーバーロウ

広背筋

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ボトルウェイトプルオーバー

広背筋

加重

ボトルウェイトベントオーバーリバースフライ

広背筋

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ボトルウェイトゴリラロウ

広背筋

加重