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I migliori 8 esercizi intermedi di forza per le spalle con smith machine

Pressa dietro al collo alla Smith
Rematore stretto alla Smith
Rematore curvato alla Smith (V2)
Pressa spalle seduto alla Smith
Pressa spalle alla Smith
Pressa militare in piedi alla Smith
Tirate al mento alla Smith
Pressa Spalle in Piedi alla Smith Machine