logoFitAI
LatihanCoba Gratis

7 Latihan Kekuatan Terbaik untuk Hamstring dengan Mesin Smith

Split Squat dengan Smith Machine
Squat dengan Smith Machine dan Bar Rendah
Front Squat dengan Smith Machine
Squat ke Bangku dengan Smith Machine
Smith Hang Clean
Naik Samping Smith Machine
Lunges Belakang Smith Machine (V2)