A legjobb 6 tricepsz súlyozott gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Súlyozott hárompados merülés

Tricepsz

Súlyozott

Súlyozott tricepsz merülés

Tricepsz

Súlyozott

Palackkal súlyozott guggoló váltakozó hullámok

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizomVállMellkasTricepsz

Súlyozott

Palackos tricepsz kickback

Tricepsz

Súlyozott

Palackos kétkezes tricepsz kickback

Tricepsz

Súlyozott

Palackos fej fölötti tricepsz nyújtás

Tricepsz

Súlyozott