logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 11 haladó széles hátizom függesztés erősítő gyakorlat

Fordított evezés szalaggal
Izomfelhúzás
TRX evezés
Függesztett széles fogású fekvő evezés a padlón
Magas evezés gyűrűvel
Gyűrűs húzódzkodás
Gyűrűs széles fogású fordított evezés
Gyűrűs behajlított térdű fordított evezés
Gyűrűs széles fogású fordított evezés a padlón
Gyűrűs felhúzás
Gyűrűs térdhúzás evezéssel