Gyakorlatok Próbáld ki ingyen

A legjobb 4 középhaladó vádli nyújtó gyakorlat

Bot segítségével végzett vállnyújtás

Bot segítségével végzett vállnyújtás

Combfeszítő Váll Széles hátizom Mellkas Has Vádli Csuklyás izom

Delfin póz

Combhajlító Vádli Farizom Tricepsz Váll Széles hátizom

Saját testsúly

Fej fölötti láb vádli nyújtás

Fej fölötti láb vádli nyújtás

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Has

Saját testsúly

Levegőben lévő lábemelés

Levegőben lévő lábemelés

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Has Mellkas Váll Széles hátizom

Saját testsúly

FitAI Próbáld ki ingyen

Jogi információk

Adatvédelmi irányelvek Szolgáltatási feltételek

Cég