Najboljih 4 srednje teških vježbe s posebnom spravom za prsa

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Veslački ergometar

GluteusiZadnja ložaListoviKvadricepsiBicepsiRamenaPrsaTricepsi

Posebna sprava

Bicikl za ruke

BicepsiRamenaPrsaTricepsiLatovi

Posebna sprava

Vježba na napadačkom biciklu

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusiRamenaPrsaLatovi

Posebna sprava

Vanjski sjedeći pritisak na prsa na poluzi

Prsa

Posebna sprava