Najboljih 3 naprednih vježbe s bučicama za listove

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Skok čučanj s bučicama

GluteusiZadnja ložaListoviKvadricepsi

Bučice

Dumbbell visoki poteg

KvadricepsiBicepsiPodlakticeRamenaListoviZadnja ložaPrsaTrbušni mišići

Bučice

Jednoručni power clean s bučicom

KvadricepsiBicepsiPodlakticeRamenaListoviGluteusiZadnja ložaPrsa

Bučice