Najboljih 5 ekspertnih vježbi s vlastitom težinom za trbušne mišiće

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Preskakanje s visokim dizanjem koljena

Zadnja ložaListoviKvadricepsiGluteusiTrbušni mišićiPrsaLatovi

Vlastita težina

Škare

KvadricepsiTrbušni mišići

Vlastita težina

Puni planche

Trbušni mišići

Vlastita težina

Planche u žabljoj pozi

Trbušni mišići

Vlastita težina

Dodiri ramena

Trbušni mišićiPrsa

Vlastita težina