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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 7 मध्यम लैट्स बारबेल व्यायाम

बारबेल स्टिफ लेग्ड डेडलिफ्ट
बारबेल लाइंग रो ऑन रैक
बारबेल बेंट-ओवर वाइड-ग्रिप रो
बारबेल सुमो रोमानियन डेडलिफ्ट
बारबेल पुलओवर
ओल्ड स्कूल रिवर्स एक्सटेंशन्स
बारबेल पॉज़्ड बेंट-ओवर रो