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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 8 मध्यम ग्लूट्स लीवरेज मशीन शक्ति व्यायाम

लीवर डेडलिफ्ट (प्लेट)
लीवर रिवर्स हाइपरएक्सटेंशन (प्लेट)
लीवर स्टैंडिंग हिप एक्सटेंशन
लीवर ऑल्टरनेट बाइसेप्स कर्ल
लीवर सीटेड लेग प्रेस
लीवर हिप एक्सटेंशन (V2)
लीवर साइड हिप एब्डक्शन
लीवर हिप थ्रस्ट (प्लेट)