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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 7 मध्यम एब्स केटलबेल व्यायाम

केटलबेल विंडमिल
केटलबेल एंगल्ड प्रेस
केटलबेल हाफ तुर्किश गेट-अप
केटलबेल रशियन ट्विस्ट
केटलबेल लंज विथ ट्विस्ट
केटलबेल सिट-अप प्रेस
केटलबेल साइड प्लैंक