logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 6 לטרייספס עם משקל נוסף תרגילים

טבילות על שלושה ספסלים עם משקולת
טבילות טרייספס עם משקולת
גלים חלופיים במצב סקוואט עם בקבוק משקל
בעיטה אחורית עם בקבוק
בעיטה אחורית עם שני ידיים ובקבוק
מתיחת שליחים מעל הראש עם בקבוק