logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 6 מתקדמים לטרפזים עם מוט מיוחד תרגילים

מתח בסגנון קשת
ידית אחורית
מתח סנטר (איזומטרי ונגטיבי)
מתח קומנדו
מתח סנטר ישיבה
מתח פרפר