logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 בינוניים לתאומים עם משקל גוף מתיחות תרגילים

תנוחת הדולפין
מתיחת עקרב עם רגל מעל הראש
הרמת רגל בתנוחת הכלב המכופף למטה