Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 6 בינוניים לתאומים עם מוט תרגילים
כל סוגי התרגילים
כל סוגי התרגילים
כוח
קרדיו
הרמת עקבים ישיבה עם מוט
תאומים
מוט
הרמת עקביים עם מוט מהרצפה
תאומים
מוט
הרמת עקביים עם מוט בעמידה
תאומים
מוט
מתח חטיפה עם מוט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
מוט
קפיצה עם התעלמות
ירך קדמית
תאומים
עכוז
טרפזים
מוט
לחיצה מתחת
ירך קדמית
כתפיים
עכוז
בטן
תאומים
טרייספס
מוט
FitAI
