Les meilleurs 2 exercices de cardio niveau avancé pour les dorsaux sur machine spéciale

Marche à l'elliptique

BicepsAvant-brasÉpaulesMolletsFessiersIschiosDorsauxPoitrineQuadricepsTriceps

Machine spéciale

Ergomètre de ski

FessiersIschiosMolletsQuadricepsAbdosÉpaulesPoitrineTricepsDorsaux

Machine spéciale