Les meilleurs 2 exercices niveau avancé pour la poitrine sur machine spéciale

Marche à l'elliptique

BicepsAvant-brasÉpaulesMolletsFessiersIschiosDorsauxPoitrineQuadricepsTriceps

Machine spéciale

Ergomètre de ski

FessiersIschiosMolletsQuadricepsAbdosÉpaulesPoitrineTricepsDorsaux

Machine spéciale