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Les meilleurs 10 exercices niveau facile pour la poitrine avec un élastique

Écarté haut avec bande
Pompe avec bande
Presse pectorale debout avec bande élastique
Écarté à la bande pour le bas des pectoraux
Presse basse des pectoraux avec bande
Écarté pectoraux avec bande
Presse pectorale à un bras en travers avec bande
Presse pectorale basse alternée avec bande
Écarté bas des pectoraux alterné avec bande
Presse pectorale debout alternée avec bande